Доша

Три доши и пять великих элементов

Доши (Био-элементы), согласно Аюрведе — био-элементы человеческого тела, которые составляют индивидуальную конституцию человека.

Общая информация

Учение о био-элементах также называется теорией Тридоша. Состояние био-элементов всегда колеблется в организме, они очень нестабильны и изменяются со сменой дня и ночи, а также с приемом пищи.

Центральной концепцией Аюрведической медицины является теория, согласно которой здоровье существует тогда, когда есть баланс между тремя фундаментальными телесными био-элементами или тремя доши — Вата, Питта и Капха.

• Вата (воздушный элемент) — это движущее начало, которое регулирует всю деятельность в организме, начиная с количества мыслей, возникающих в голове человека за одну минуту, и кончая эффективностью продвижения пищи по вашему кишечнику. Ей характерны такие свойства как сухость, легкость, холод, грубость, подвижность и ясность. Все движения в организме происходят за счет деятельности ваты. Если у человека преобладает доша этого типа, то ему характерны такие заболевания как метеоризм, подагра, ревматизм, уменьшенная мускульная масса, головные боли, неврозы, сухая кожа, артрит и др.
• Питта — огненная стихия или желчь, которая секретируется между желудком и кишечником и пронизывает печень и селезенку, сердце, кожу и глаза. Она горячая, острая, легкая, маслянистая, текучая, стремящаяся распространиться. В первую очередь питта — это ферменты и аминокислоты, играющие главную роль в обмене веществ. Если у человека преобладает доша этого типа, то ему характерны диарея, высокое кровяное давление, язва, большинство инфекционных болезней, воспаления, печени, болезни кожи, повышенная кислотность желудка, и др.
• Капха — водная стихия, питательный элемент тела, который играет важную роль в смазывании суставов, восприятии вкуса, омывании органов и сохранении памяти. Её природа также связана с Землей, поэтому Вода и Земля придают капхе жирные, влажные, плотные, мягкие, тяжелые, медленные, прохладные, вязкие свойства. Если у человека преобладает доша этого типа, то ему характерно ожирение, высокий уровень холестерина, жёлчные и почечные камни, водянка, болезни респираторной системы и пазухи, диабет и др.
  

5 типов доши Вата	5 типов доши Питта	5 типов доши Капха
Prana Vata. Регулирует ингаляции, восприятие с помощью органов чувств, управляет разумом. Расположена в мозге, голове, горле, сердце и органах дыхания. Udana Vata. Отвечает за самовыражение, энтузиазм, силу и стойкость. Расположена в области пупка, горла и легких. Samana Vata. Регулирует перистальтические движения пищеварительного тракта. Находится в желудке и тонком кишечнике. Apana Vata. Регулирует мочеиспускание, менструации и другие нижние импульсы. Расположена между пупком и анусом. Vyana Vata. Регулирует кровообращение, сердечный ритм, отвечает за движения. Сосредоточена в сердце и проникает через все тело.	Pachaka Pitta. Регулирует переваривание пищи, которая расщепляется на питательные вещества и отходы. Расположена в нижней части желудка и тонкой кишке. Ranjaka Pitta. Регулирует образование красных кровяных клеток. Придает цвет крови и стулу. Находится в печени, желчного пузыря и в селезенке. Alochaka Pitta. Регулирует зрительное восприятие. Находится в глазах. Sadhaka Pitta. Регулирует эмоции, память, интеллект и усвоение мысли. Расположена в самом сердце. Bharajaka Pitta. Регулирует блеск и цвет лица, температуру и пигментацию кожи. Расположена в коже.	Kledaka Kapha. Регулирует увлажнение и разжижение пищи на начальных этапах пищеварения. Расположена в верхней части желудка. Avalambhaka Kapha. Регулирует смазку сердца и легких. Обеспечивает прочность в спине, груди и сердце. Расположена в грудной полости, в сердце и легких. Tarpaka Kapha. Определяет спокойствие, счастье и стабильность, подпитку чувств и моторных органов. Находится в голове, пазухах и цереброспинальной жидкости. Bodhaka Kapha. Регулирует восприятие вкуса, смазывает и увлажняет пищу. Расположена в самом языке, во рту и горле. Shleshaka Kapha. Регулирует смазку всех суставов. Расположена в суставах.