Wing wave coaching

Wingwave coaching — псевдонаучный интегративный нейропсихологический метод, направленный на работу с деструктивными эмоциональными состояниями, препятствующими достижению целей клиентов. Метод разработан немецкими психотерапевтами и бизнес-тренерами Корой Бессер-Зигмунд и Гарри Зигмундом в 1990 году.

Данный метод якобы задействует самые глубокие эмоциональные пласты, связанные с пережитыми стрессами, травмами, убеждениями и моделями поведения, которые больше не способствуют самореализации человека.

Утверждается, что этот подход, аналогичный эффекту бабочки, позволяет достичь значительных изменений даже при минимальных усилиях.

Метафора с бабочкой взята из теории хаоса Э. Лоренца. Она указывает на то, что взмах крыльев бабочки в одной части мира может повлиять на погоду в другой. Утверждается, что подобные «маленькие» импульсы, создаваемые быстрыми движениями глаз и формирующие мгновенные зрительные образы, якобы способны вызвать значительные и позитивные изменения в эмоциональной сфере и поведении человека. Эти движения, используемые для раскрытия внутреннего потенциала через целенаправленные вмешательства, называются эмоциями.

Метод базируется на следующих инструментах:

• Кинезиологический О-кольцевой тест Омуры (миостатический тест) — диагностический инструмент для оценки уровня стресса. Он измеряет мышечное напряжение клиента, что позволяет оценить его готовность к изменениям и эффективность работы коуча. Принцип теста прост: тело не обманывает. Если мышцы слабеют, это указывает на сохранение негативных переживаний. Напротив, тонус мышц свидетельствует о решении проблемы.

1. Билатеральная стимуляция функциональной активности полушарий головного мозга (Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)) — применяется для лечения посттравматических стрессовых расстройств и снятия психологических блоков. В ходе сессии воссоздаётся фаза быстрого сна, известная как REM (Rapid Eye Movement). Эта стадия отличается высокой активностью мозга, что позволяет человеку, находясь в бодрствующем состоянии, погрузиться в свои подсознательные процессы. Так якобы можно систематизировать переживания из прошлого, освободив себя от их влияния на настоящее и будущее.

• Нейролингвистическое программирование объединяет все аспекты, чтобы наладить эффективное взаимодействие с клиентом.

Впервые американский психотерапевт Фрэнсин Шапиро использовала его для лечения посттравматических стрессовых расстройств.

В 2005 году Надия Фриче (Nadia Fritsche), студентка Гамбургского университета, в дипломной работе по психологии исследовала метод wingwave для борьбы с экзаменационным стрессом. В эксперименте участвовали 13 студентов и артистов. Их состояние проверяли до и после экзаменов и выступлений, сначала без коучинга, а затем после двухчасового сеанса wingwave. Статистический анализ показал значительное улучшение результатов после коучинга, которое сохранилось и во втором испытании.

Источник: Fritsche, Nadia (2007): „wingwave – эмпирическая проверка метода на студентах, испытывающих боязнь перед экзаменами, и актерах, волнующихся перед выступлениями,  дипломная работа на кафедре психологии Гамбургского университета, с.46.

Осенью 2006 года, в рамках сотрудничества с Медицинским институтом Ганновера, под руководством профессора Мари-Луизе Диркс было проведено исследование метода wingwave для борьбы со страхом публичных выступлений. Результаты работы были опубликованы в 2010 году в обновлённом издании первой книги о методе wingwave под названием «Wingwave – wie der Flügelschlag eines Schmetterlings» (wingwave – как взмах крыла бабочки). В разделе «wingwave на испытательном стенде науки – превратить стресс перед выступлением в удовольствие от выступления?» она пишет, что метод wingwave способствует созданию устойчивых положительных эмоций, таких как решимость, радостное предвкушение, удовольствие и уверенность, в отличие от других подходов к преодолению страха перед публичными выступлениями.

Источник: Бессер-Зигмунд, Кора / Зигмунд, Харри (2010): wingwave-Coaching: wie der Flügelschlag eines Schmetterlings. Переработанное и расширенное издание "EMDR im Coaching" («EMDR в коучинге»). С wingwave-CD, Издательство Junfermann, Падерборн, с. 140.

В 2004 году Институт Бессер-Зигмунд изучил результаты работы 871 клиента с участием 23 коучей. Анализ стандартных документов показал, что 70% клиентов достигли своих целей в среднем за 4 часа wingwave-коучинга. Более 70% из них сохранили положительный эффект дольше полугода.

Wingwave-коучинг применяется в профессиональном спорте, особенно для реабилитации спортсменов после травм. Даже если физическое восстановление завершено, спортсмены могут не вернуть прежнюю форму из-за психологической травмы.

Травмы оставляют «в памяти боли», которые мешают ментальному восстановлению и тормозят возвращение к прежним спортивным достижениям.

Тема «Применение wingwave-коучинга после спортивных травм» в настоящее время изучается в Немецком институте спорта в Кельне, есть пять работ на степень бакалавра по темам «Метод wingwave для точности семиметровых бросков в гандболе» и «Метод wingwave для психической реабилитации после спортивных травм»:

Grimberg Maria (2013): Der Einsatz der wingwave-Methode zur Steigerung der objektiven Leistung und Verbesserung des subjektiven Wohlbefindens beim 5.000m-Lauf. Bachelorarbeit, Deutsche Sporthochschule Köln. (Гримберг, Мария: Применение метода wingwave для повышения объективных достижений и улучшения субъективного самочувствия в беге на 5000 метров. Работа на степень бакалавра, Немецкий институт спорта, Кельн).

Kutscha, Dominik (2012): Der Einsatz der wingwave-Methode nach Sportverletzungen eine Nachfolgeuntersuchung, AV Akademikerverlag, Saarbrücken (Куча, Доминик: Применение метода wingwave после спортивных травм, исследование результатов. AV Akademikerverlag, Саарбрюкен).

Nasse, Alexandra Frederike (2013): Der Einsatz der wingwave-Musik bei körperlicher Aktivität hinsichtlich objektiver sowie subjektiver Belastungsparameter, Bachelorarbeit, Deutsche Sporthochschule Köln, Köln (Нассе, Александра Фредерике: Использование  wingwave-музыки при физической активности с точки зрения объективных и субъективных параметров нагрузки. Работа на степень бакалавра, Немецкий институт спорта, Кельн).

Ponsar, Carsten (2010): Der Siebenmeterstrafwurf im Handball – Vergleich verschiedener Interventions- und Trainingsprogramme. Bachelorarbeit, Deutsche Sporthochschule Köln (Понсар, Карстен: Семиметровый штрафной бросок в гандболе – сравнение различных программ вмешательства и тренировок. Работа на степень бакалавра, Немецкий институт спорта, Кельн).

Schellewald, Vera (2010): Der Einsatz der wingwave-Methode zur psychischen Rehabilitation nach Sportverletzungen. Bachelorarbeit, Deutsche Sporthochschule Köln (Шеллевальд, Вера: Применение метода wingwave для психической реабилитации после спортивных травм. Работа на степень бакалавра, Немецкий институт спорта, Кельн).