Психологическое здоровье

Материал из Циклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Психологическое здоровье // MKTV (30 мая 2022 г.) Пресс-центр на тему психологического здоровья прошёл в студии телеканала МКТВ. Алеся Ушакова [5:27]
Психологическое здоровье и как его сохранить // SamSMU (12 февр. 2021 г.) Психологическое здоровье - один из актуальных вопросов современности. О том, как его сохранить, какие есть методики и советы в этом направлении, а также о работе созданного в СамГМУ НИИ Нейронауки узнали у заместителя директора института Дарьи Смирновой [24:56]
Психологическое здоровье и как его сохранить в современном мире – кандидат психологических наук, доцент кафедры менеджмента Финансово-экономического института СВФУ Надежда Мельникова // Северо-Восточный федеральный университет (27 авг. 2019 г.) [59:40]

Психологическое здоровье  — комплексное, целостное состояние личности достигаемое в результате воспитания, самовоспитания и саморазвития, образования и самообразования и характеризующееся определенными критериями, несколько отличными в разных подходах.

Психическое здоровье и психологическое здоровье[править]

Понятия «психическое здоровье» и «психологическое здоровье» не тождественны,. Однако до сих пор в психологической науке нет единого понимания понятия «психологическое здоровье».

Н. Г. Айварова определяет Психическое здоровье как ментальное здоровье.

… оно используется для описания любого уровня умственного, эмоционального благополучия или отсутствия психического расстройства. Оно определяется психическими особенностями, позволяющими человеку быть адекватным и успешно адаптироваться к среде. Обычно сюда относят соответствие субъективных образов объективной действительности, адекватность в восприятии себя, способность концентрировать внимание на предмете, способность к удержанию информации в памяти, критичность мышления. Показателями психического здоровья является отсутствие психических заболеваний, психическое развитие, соответствующее возрасту, благоприятное функциональное состояние высших отделов центральной нервной системы. Противоположность психическому здоровью — психические отклонения и психические заболевания.

К признакам «психического здоровья» он относит:

 — отсутствие выраженных психических расстройств;
 — определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолеть неожиданные стрессы или затруднения, возникшие в исключительных обстоятельствах;
 — состояние равновесия между человеком и окружающим миром, гармонии между ним и обществом.

По словам И. В. Дубровиной, если основу «психического здоровья» составляет полноценное развитие высших психических функций, психических процессов и механизмов, то основу психологического здоровья — развитие личностной индивидуальности. А. Ф. Лосев замечал, что личность есть такая единственность и неповторимость, которая является не только носителем сознания, мышления, чувствования и т. д., но вообще субъектом, который сам же себя соотносит с собою и сам же себя соотносит со своим окружением. Сутью психологического здоровья является постепенное осознание и принятие растущим человеком особенностей своего психического развития, своей личности, своей индивидуальности.

В англоязычной литературе понятию «психическое здоровье» соответствует понятие «Ментальное здоровье» («Mental health»), а «Психологическое здоровье» — «Psychological Health», которое является частью психического благополучия.

Трехсторонняя модель психического благополучия рассматривает психическое благополучие (mental well-being) как охватывающее три компонента:

  • эмоциональное благополучие (emotional well-being),
  • социальное благополучие (social well-being),
  • психологическое благополучие (Psychological well-being).

Введение понятия[править]

В литературе и в интернете ошибочно часто указывается, что понятие «психологическое здоровье» ввела И. В. Дубровина. Однако еще за долго до неё, в изданной в 1987 «Практике рационально-эмоциональной терапии» Альберт Эллис пишет о психологическом здоровье («Psychological Health»), раскрывает это понятие и описывает его критерии.

Изучением психологического здоровья занимались:[править]

Так К. Роджерс писал, что психологически здоровая личность это «полноценно функционирующая личность». А. Маслоу ввел понятие самоактуализации и именно с достижением самоактуализации отождествлял психологическое здоровье.

Норма психологического здоровья[править]

В. А. Ананьевым было предложено понимание «нормы» психологического здоровья:

Если для психического здоровья норма — это отсутствие патологии, симптомов, мешающих адаптации человека в обществе, то для определения нормы психологического здоровья важно наличие определенных личностных характеристик. И если заботой психиатра по большой части становится избавление пациента от патологических факторов, то направление действий психолога идет в сторону приобретения человеком полезных свойств, способствующих успешной адаптации. Кроме того, норма психологического здоровья предполагает не только успешную адаптацию, но и продуктивное развитие человека на благо самому себе и обществу, в котором он живет.

Психологическое здоровье и его критерии по РЭПТ[править]

Для психологически здорового человека характерна философия релятивизма, «пожелания».

Рациональные производные от этой философии следующие:

  1. Оценка — определение неприятности события (вместо драматизации).
  2. Толерантность — я признаю, что неприятное событие произошло, оцениваю его неприятность и пытаюсь изменить или, если невозможно изменить, принимаю ситуацию и занимаюсь претворением в жизнь других целей (вместо «я этого не переживу»).
  3. Принятие — я принимаю то, что люди несовершенны и не обязаны вести себя иначе, чем они это делают сейчас, я принимаю, что люди слишком сложны и изменчивы, чтобы можно было давать им глобальную категоричную оценку, и я принимаю условия жизни такими, какие они есть (вместо осуждения).

Производные названы как рациональные потому, что обычно способствуют достижению людьми своих целей или формированию новых, если прежние цели не могут быть осуществлены.

Таким образом, автор РЭПТ Альберт Эллис выделяет следующие основные критерии психологического здоровья человека:

  • Соблюдение собственных интересов.
  • Социальный интерес.
  • Самоуправление.
  • Высокая толерантность к фрустрации.
  • Гибкость.
  • Принятие неопределённости.
  • Преданность творческим занятиям.
  • Научное мышление.
  • Принятие себя.
  • Рискованность.
  • Отсроченный гедонизм.
  • Антиутопизм.
  • Ответственность за свои эмоциональные расстройства.

Законодательство[править]

Россия[править]

На базе Российского психологического общества (РПО) ведется работа по подготовке законопроекта «О психологической помощи в Российской Федерации». Закон еще не принят.

На данный момент действует:

однако в нем фигурирует понятие «психическое здоровье», «психологическое здоровье» не употребляется.

Беларусь[править]

Действуют законы:

Однако ни в первом ни во втором нет понятия «психологическое здоровье», употребляется «психическое здоровье».

См. также[править]

Литература[править]

  • Ананьев, В. А. Психология здоровья. Книга 1. Концептуальные основы психологии здоровья [Текст] / В. А. Ананьев. — СПб. : Речь, 2006. — 384 с.
  • Дубровина, И. В. О воспитании психологической культуры школьников [Текст] / И. В. Дубровина // Вестник практической психологии. — 2009. — № 3(8) — С. 43-48.
  • Практическая психология образования / Под ред. И. В. Дубровиной. М. : ТЦ Сфера, 1997.
  • Дубровина, И. В. Психическое и психологическое здоровье в контексте психологической культуры личности / Вестник практической психологии образования № 3(20) июль—сентябрь 2009 — С. 17 — 21.
  • The Practice of Rational-emotive Therapy (RET). / Albert Ellis, Windy Dryden. Springer Publishing Company, 1987
  • Шувалов А. В. АНТРОПОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ. // НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ. — 2015. — № 4(20). — С. 23-36.
  • Братусь Б. С. Русская, советская, российская психология. М. : Флинта, 2000.
  • Маслоу А. Г. Мотивация и личность. СПб. : Евразия, 1999.
  • Пахальян, В. Э. Развитие и психологическое здоровье. Дошкольный и школьный возраст [Текст] / В. Э. — СПб. : Питер, 2006. — 240 с.
  • Роджерс К. Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М. : Прогресс, 1994.
  • Айварова Н. Г. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КАК УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ СОЦИАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ / ВЕСТНИК ЮГОРСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА 2016 г. Выпуск 1 (40). С. 113—115
Источник — http://cyclowiki.org/w/index.php?title=Психологическое_здоровье&oldid=1510444