Favourite person
Favourite person (FP) — это явление, при котором человек с пограничным расстройством личности (ПРЛ) эмоционально зависит от другого человека. Обычно FP для больного становится член семьи, близкий друг и вторая половинка[1].
Этот термин не является общепринятым в научных кругах и редко встречается в академической литературе. Его происхождение и распространение связаны с англоязычным сообществом людей с пограничным расстройством личности, где он используется в блогах, популярной литературе по самопомощи и некоторыми психотерапевтами, практикующими диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) часто испытывают интенсивные эмоции в контексте межличностных отношений, колеблясь между идеализацией и девальвацией окружающих. Для них характерна нестабильность в отношениях, поскольку им сложно взаимодействовать с людьми, устанавливающими здоровые границы, которые они могут интерпретировать как отвержение. Поддержание безопасных и взаимовыгодных отношений затруднено из-за страха одиночества и других факторов незащищенности[2].
Концепт «favourite person» у лиц с ПРЛ представляет собой крайнюю форму этой тенденции. Важно отметить, что наличие приоритетного человека в жизни не является необычным явлением. Однако у людей с ПРЛ такие отношения могут приобретать всепоглощающий характер. «Favorite person» становится единственным источником счастья, самооценки и оказывает существенное влияние на их эмоциональное состояние и уверенность в себе. Они могут прибегать к крайним мерам для привлечения внимания своего «любимого человека», таким как переезды на большие расстояния или угрозы самоубийством. Поэтому тщательное изучение динамики отношений и установление соответствующих границ являются ключевыми факторами обеспечения безопасности обеих сторон[3].
Принцип работы отношений с FP[править]
Взаимоотношения между человеком, страдающим пограничным расстройством личности, и его «favourite person» характеризуются как напряжённые и одновременно крайне интимные.
При начальном знакомстве человек с ПРЛ идеализирует своего «любимого человека», воспринимая его как совершенного и нуждаясь в его поддержке и одобрении. Данная динамика часто приводит к резким эмоциональным колебаниям: от экстремального счастья в присутствии FP до глубокой печали и апатии в разлуке.
Со временем, после спада первоначальной эйфории, эти колебания настроения могут усиливаться и негативно сказываться на отношениях с FP. В силу сильной зависимости от «любимого человека», любое отклонение от ожидаемого поведения воспринимается чрезвычайно болезненно. Человек с ПРЛ может реагировать ревностью, гневом или пытаться контролировать другие отношения своего FP[3].
Стадии взаимоотношений с FP[править]
Человек с пограничным расстройством личности склонен к циклическим, напряженным отношениям, наполненным конфликтами, и, скорее всего, балансирует между страхом быть покинутым и страхом близости. В результате воздействие на отношения может привести к замешательству, переходу от требующего повышенного внимания к разрыву отношений и обратно.
Цикл взаимоотношений при ПРЛ — это повторяющаяся схема взлетов и падений в отношениях, романтических или иных, которая часто встречается у человека с ПРЛ. Этот цикл состоит из нескольких этапов:
Стадия 1[править]
— Начальная стадия отношений. Это будет позитивное начало, когда обе стороны хорошо чувствуют себе в новых отношениях. Однако может показаться, что все развивается очень стремительно, а значительная степень близости достигается быстро. Человек с ПРЛ будет настолько боготворить свои отношения и идеализировать другого человека, что может начать зацикливаться на них.
Стадия 2[править]
— Человек с ПРЛ начинает проявлять повышенную чувствительность ко всему, что делает или говорит его партнер. Такое негативное восприятие вызывает у него страх быть покинутым и начинает создавать негативное впечатление о чувствах FP по отношению к нему.
Стадия 3[править]
— Партнер, страдающий ПРЛ, может начать манипулировать партнером, не страдающим ПРЛ, или вводить его в ситуацию, которая требует от него демонстрации своих чувств. Цель состоит в том, чтобы получить подтверждение своей значимости, чтобы уменьшить чувство тревоги и неуверенности.
Стадия 4[править]
— На этом этапе человек с пограничным расстройством может казаться спокойным и счастливым, но в нем остаются чувства неуверенности и непоследовательности. Возникает внутренний порочный круг страха и нестабильности, из-за чего партнер с ПРЛ испытывает все большую тревогу и впоследствии ведет себя все более хаотично.
Стадия 5[править]
— Партнер, не страдающий ПРЛ, вероятно, переживает это время с трудом. Отношения наполнены множеством эмоциональных скачков и спадов, невероятным счастьем, за которым следовали страх и ярость. На этом этапе «favorite person» может испытывать усталость от отношений и разрывать их.
Стадия 6[править]
— Партнер с ПРЛ может впасть в депрессию или разразиться гневом; его реакция, скорее всего, будет очень эмоциональной и бурной. Он может думать, что его боязнь быть никчемным подтвердилась. Вполне возможно, что в этот момент он может начать вести себя рискованно, угрожая жизни, или быть склонным к суициду[4].
Признаки наличия FP[править]
Обычно в результате анамнеза у людей с ПРЛ обнаруживается травма, которая предшествовала возникновению расстройства. Чаще всего она связана с тем, что родитель или опекун игнорировал их эмоциональные переживания или не уделял им особого внимания. Ответной реакцией на это становится сильная зависимость человека с ПРЛ к своему FP, который становится объектом их внимания, обожания, а иногда даже безразличия.
К возможным признакам наличия у человека с пограничным расстройством личности его «favourite person» относятся:
— Необходимость в постоянной поддержке и помощи конкретного человека.
— Положительные эмоции по отношению к этому человеку и желание часто заявлять о своей привязанности или любви.
— Попытки «достучаться» до человека, если он долгое время не отвечает на сообщения или звонки.
— Сильный страх человека с ПРЛ, что FP бросит или больше не любит его.
— Преувеличение своих проблем и эмоциональных кризисов ради привлечения внимания.
— Полная зависимость от FP в принятии решений.
— Ревность, когда «любимый человек» проводит время с другими людьми или занимаются чем-то без вас.
— Желание во всем угодить своему FP и подстроиться под него.
— Быстрый переход от идеализации человека к ненависти и разочарованию в зависимости от мельчайших изменений в отношениях[4].
Признаки того, что человек сам является FP[править]
Отношения с человеком, страдающим ПРЛ, скорее всего, будут неспокойными, и ему потребуется подтверждение отношения к нему. Поэтому важно, чтобы FP поддерживали свое собственное эмоциональное благополучие, устанавливая здоровые границы в отношениях.
Если FP переживает какие-либо серьезные перемены в жизни (например, меняет работу, переезжает домой или заводит новые отношения), то человеку с ПРЛ потребуется больше уверенности, чем обычно, поскольку они будут обеспокоены тем, что эти перемены повлияют на эти отношения или на чувства к ним. Эта дополнительная потребность в поддержке также возникает, когда человек с ПРЛ чувствует себя неуверенно или испытывает стресс. В такие моменты важно соблюдать свои границы, проявляя при этом сочувствие и понимание.
Признаки:
1) Первый контактный пункт
Будь то повышение на работе, жалоба на головную боль или желание поделиться мыслями о новом увлажняющем креме — FP всегда в курсе и первым узнает о новых событиях в жизни человека с ПРЛ.
2) Чувство ответственности за перемены в настроении
«Любимый человек» может испытывать потребность контролировать мимолетное настроение человека с ПРЛ. При первых признаках раздражения FP может почувствовать необходимость смягчить тон. Они также могут почувствовать облегчение, когда человек с ПРЛ обращается к ним в хорошем настроении.
3) Восхищение и необходимость
Люди с ПРЛ считают, что их FP превыше всего на свете. Они никогда не стесняются выражать свои чувства и обязательно будут вовлекать своего «любимого человека» в повседневные решения и действия. «Favourite person» обычно осознает, какое значительное влияние он оказывает на выбор, который делает человек с ПРЛ, и все это может способствовать тому, что «любимый человек» чувствует себя важным для этого человека.
4) Принятие решений
«Любимый человек» часто испытывает на себе влияние переживаний сильных эмоций, которые испытывает человек с ПРЛ. Это означает, что FP приходится наблюдать за его радостью, когда любимый человек находит время побыть с ним, или выслушивать злые слова или терпеть холодность, когда он отказывается выполнять желания человека с ПРЛ. Чтобы избежать истерик и обеспечить мир в отношениях с человеком, страдающим ПРЛ, FP будет принимать во внимание мнение и чувства человека с ПРЛ при принятии решений, которые могут повлиять на него[5].
Риски «favourite person» отношений[править]
Для лиц, страдающих расстройством привязанности (ПРЛ), наличие «favourite person» может представлять собой значительную эмоциональную нагрузку. Несмотря на осознание нереалистичности собственных ожиданий от отношений, им трудно контролировать эмоциональные реакции на разочарования и перемены. Они также испытывают трудности в борьбе с тревогой, мыслями о низкой самооценке и страхом быть брошенными.
Отношения с FP сопряжены с рядом рисков:
— Нарушение эмоциональной регуляции: Люди с ПРЛ часто испытывают трудности в управлении собственными эмоциями. В отношениях они зависят от партнера для получения признания и внимания, что временно облегчает саморегуляцию, но в долгосрочной перспективе может повысить уязвимость к собственным эмоциям и стрессовым ситуациям.
— Экстремальная ревность: Тревожный стиль привязанности, свойственный многим лицам с ПРЛ, предполагает сильную ревность. Наблюдение за тем, как партнер проводит время с другими людьми, может вызывать чувство покинутости, незащищенности и потери контроля, что проявляется в крайней ревности.
— Постоянный страх быть покинутым: Наличие FP не устраняет страх быть брошенным. Более того, чрезмерное значение, придаваемое этим отношениям, может спровоцировать негативную реакцию на малейшие признаки отчуждения или изменения в поведении партнера.
— Созависимые отношения: Зависимость от «близкого человека» и его психического состояния может быстро укрепить негативные мыслительные паттерны.
— Пренебрежение другими отношениями и интересами: Люди с ПРЛ могут начать игнорировать другие социальные связи или тратить все меньше времени на свои увлечения. Это подрывает их самооценку и приводит к дисбалансу и дезорганизации в жизни.
— Самоповреждение и компульсивное поведение: Интенсивность отношений с «любимым человеком» может спровоцировать у людей с ПРЛ желание причинить себе вред или использовать угрозы самоповреждением для привлечения внимания партнера[3].
= Источники[править]
- ↑ Borderline personality disorder.
- ↑ What Is BPD?.
- ↑ 3,0 3,1 3,2 Understanding a Mutually Destructive Relationship Between Individuals With Borderline Personality Disorder and Their Favorite Person // Psychiatry Investigations.
- ↑ 4,0 4,1 The Emotional Bank Account and the Four Horsemen of the Apocalypse in Romantic Relationships of People With Borderline Personality Disorder: A Dyadic Observational Study // Sage Journals.
- ↑ Understanding the BPD Favorite Person Relationship // verywell mind.
 | Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Рувики» («ruwiki.ru») под названием «Favourite person (ПРЛ)», расположенная по адресу:
Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC-BY-SA 4.0 и более поздних версий. Всем участникам Рувики предлагается прочитать материал «Почему Циклопедия?». |
|---|