Стритлифтинг
| Стритлифтинг | |
 Справа — выполнение подтягивания на турнике, слева — отжимание на брусьях | |
| Характеристика | |
|---|---|
| Категория | Индивидуальный вид спорта силовой вид спорта |
| Инвентарь | турник брусья атлетический пояс диски спортивные гиря |
| Дисциплины | |
| Подтягивания на перекладине отжимания на брусьях | |
| Первые соревнования | |
| Чемпионат мира | World Streetlifting Championship 2022 год |
| Международная федерация | |
| Название | International Streetlifting Federation |
| Год основания | 2017 год |
| Глава федерации | Арарат Гулян |
| Веб-сайт | https://streetlifting.world/ |
| Связанные проекты | |
Стритлифтинг (от англ. street-lifting — уличный подъём) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.
В январе 2017 года была образована «Международная федерация стритлифтинга» (ISF) (англ. International Streetlifting Federation), разработавшая современные правила стритлифтинга. По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.
Основателями ISF стали национальные федерации стритлифтинга Греции и России. На данный момент, ISF представлена в 14 странах: Алжир, Сербия, Индия, Камерун, Египет, Казахстан, Россия, Израиль, Уганда, Нидерланды, Греция, Канада, США и Япония. В числе стран-наблюдателей: Франция, Испания, Италия, Германия, Бельгия и Финляндия. Президент ISF - Арарат Гулян (Ararat Gulian).
В 2021 году в Нидерландах официально зарегистрированно континентальное представительство ISF "Европейская федерация стритлифтинга" (EUSF). Президентом новой организации назначен Пако Подунаец (Paco Podunajec).
В России ISF представляет АНО «Стритлифтинг».
Общие правила[править]
В соревнованиях по стритлифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:
1) подтягивание на перекладине
ISF признает соревнования по следующим видам программы:
а) классический стритлифтинг (далее Classic):
- подтягивание на максимум;
- отжимание на максимум;
- двоеборье.
В каждом из упражнений спортсмену предоставляется три попытки (подхода), в рамках которых он должен показать наибольший результат - максимальный вес в одном повторении.
- двоеборье: X кг + Y кг.
X – результат в первом упражнении, Y – результат во втором упражнении
б) многопоторный стритлифтинг (далее Multilift):
Дивизионы для мужчин:
- подтягивания с гирей 8 кг (юноши);
- подтягивания с гирей 16 кг (юноши, юниоры, ветераны);
- подтягивания с гирей 24 кг (мужчины — любители);
- подтягивания с гирей 32 кг (мужчины — профессионалы);
- отжимания с гирей 16 кг (юноши);
- отжимания с гирей 24 кг (юноши, юниоры, ветераны);
- отжимания с гирей 32 кг (мужчины — любители);
- отжимания с гирей 48 кг (мужчины — профессионалы);
- двоеборье 8 кг — 16 кг* (юноши);
- двоеборье 16 кг — 24 кг* (юноши, юниоры, ветераны);
- двоеборье 24 кг — 32 кг* (мужчины — любители);
- двоеборье 32 кг — 48 кг* (мужчины — профессионалы).
Дивизионы для женщин:
- подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (девушки, юниорки, ветераны);
- подтягивания на перекладине с гирей 12 кг (женщины);
- отжимания на брусьях с гирей 8 кг (девушки);
- отжимания на брусьях с гирей 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
- отжимания на брусьях с гирей 16 кг (женщины);
- двоеборье 8 кг — 12 кг* (девушки, юниорки, ветераны);
- двоеборье 12 кг — 16 кг* (женщины).
В каждом из упражнений спортсмену предоставляется одна попытка, в рамках которой он должен показать наибольший результат - максимальное количество повторений.
- двоеборье: X повторений + Y повторений.
X – результат в первом упражнении, Y – результат во втором упражнении
В каждом упражнении в дивизионах на максимум, участник может выполнить три соревновательных подхода (за исключением дополнительной рекордной попытки, или предоставленной участнику дополнительно в случаях, предусмотренных настоящими правилами). В многоповторных дивизионах участник выполняет только один соревновательный подход.
Соревновательный результат и рекорды определяются:
- в дивизионах на максимум - в килограммах;
- в многоповторных дивизионах – в количестве повторений.
Подтягивание на перекладине[править]
Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.
Использование «разнохвата» запрещено.
1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках на перекладине;
2. По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока подбородок не будет заведён выше перекладины (как по вертикали, так и по горизонтали) и возвращается вниз в исходное положение.
3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки на себя и отчетливой команды «Завершить».
Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).
4. При многоповторном подтягивании на перекладине, арбитр ведёт отчет количества выполненных повторений. Боковые судьи фиксируют кол-во не засчитанных повторений. Итоговый результат равен разнице между общим числом повторений и не засчитанных повторений.
Причины, по которым подход может быть не засчитан:
- спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
- любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;
- подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;
- помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
- использование «разнохвата»
Разрешенный инвентарь:
- Атлетический пояс
- Кистевые бинты
Отжимание на брусьях[править]
Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.
1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках над брусьями;
2. Команда судьи «Старт» будет дана после того, как спортсмен будет неподвижен (ноги не касаются земли, руки расположены на брусьях и выпрямлены в локтях). Услышав команду судьи, спортсмен с зафиксированных рук начинает движение вниз до тех пор, пока трицепс не будет параллелен брусьям (90 градусов в локтях), либо ниже параллели. Затем, только по команде судьи «Вверх», начинает движение вверх до полной фиксации рук;
3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно, завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».
Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.
Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).
Расстояние между параллельными брусьями может варьироваться, однако оно не должно превышать 60 см и быть ближе 40 см.
Толщина балки в диаметре не должно превышать 4,5 см и быть меньше 3,3 см.
Причины, по которым подход может быть не засчитан:
- спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
- любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;
- 90 градусов в локтях не было достигнуто;
- двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;
- помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
Разрешенный инвентарь:
- Атлетический пояс
- Кистевые бинты
Дивизионы[править]
Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:
- «С прохождением допинг-контроля», далее — «С ДК»;
- «Без прохождения допинг-контроля», далее — «Без ДК»;
- «С ограниченными возможностями и без прохождения допинг-контроля», далее — «СОВ» с учетом разделения спортсменов в каждом дивизионе по полу, весовым категориям и возрастным группам.
Возрастные категории[править]
До соревнований допускаются лица от 13-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 18 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.
Относительно возрастных категорий действуют следующие правила:
- в день, когда спортсмену исполняется 18 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории.
- в день, когда юниору исполняется 23 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.
ISF признаны следующие возрастные группы:
Мужчины:
| № | Категории | Возраст |
| 1 | Юноши | от 13 лет до 17 лет (включительно) |
| 2 | Юниоры | от 18 лет до 22 лет (включительно) |
| 3 | Открытая | от 13 лет и старше |
| 4 | Ветераны M1 | от 40 лет до 44 лет (включительно) |
| 5 | Ветераны M2 | от 45 лет до 49 лет (включительно) |
| 6 | Ветераны M3 | от 50 лет до 54 лет (включительно) |
| 7 | Ветераны M4 | от 55 лет до 59 лет (включительно) |
| 8 | Ветераны M5 | от 60 лет ДО 69 (включительно) |
| 9 | Ветераны М6 | от 70 лет и старше |
Женщины:
| № | Категории | Возраст |
| 1 | Девушки | от 13 лет до 17 лет (включительно) |
| 2 | Юниорки | от 18 лет до 22 лет (включительно) |
| 3 | Открытая | от 13 лет и старше |
| 4 | Ветераны M1 | от 40 лет до 44 лет (включительно) |
| 5 | Ветераны M2 | от 45 лет до 49 лет (включительно) |
| 6 | Ветераны M3 | от 50 лет и старше |
Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4, М5 и М6 в Открытую возрастную группу.
Весовые категории[править]
Мужчины:
- 52,0 кг (вес до 52,0 кг) — только для юношей
- 56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
- 60.0 кг (вес от 56.01 до 60 кг)
- 67,5 кг (вес от 60.01 до 67,5 кг)
- 75,0 кг (вес от 67,51 до 75.0 кг)
- 82,5 кг (вес от 75.01 до 82.5 кг)
- 90,0 кг (вес от 82,51 до 90.0 кг)
- 100.0 кг (вес от 90,01 до 100.0 кг)
- 110.0 кг (вес от 100,01 до 110.0 кг)
- 125.0 кг (вес от 110,01 до 125.0 кг)
- 125 кг+ (вес от 125.01 и выше)
Женщины:
- 44,0 кг (до 44,0 кг) — только для девушек
- 48,0 кг (вес от 44,01 до 48 кг
- 52,0 кг (вес от 48,01 до 52,0 кг)
- 56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
- 60,0 кг (вес от 56,01 до 60,0 кг)
- 67,5 кг (вес от 60,01 до 67,5 кг)
- 67,5 кг + (вес от 67.51 и выше)