Шаблон:Физические упражнения

Динамические

Жимовые	Ногами: Приседания Рывок Выпады Жим ногами Жим Свенда Разгибания ног Подъём на носках Бёрпи Руками: Жим над головой Разгибания рук Грудью: Жим лёжа Отжимания Отжимания на брусьях
Тяговые

Статические

Навигация