Эмоционально-образная терапия

Эмоционально-образная терапия (сокр. ЭОТ) — метод (модальность) психодинамического направления психотерапии, направленный на решение психологических и психосоматических проблем человека.

Мишенью ЭОТ являются хронические деструктивные эмоциональные состояния, а средством их коррекции — образы этих состояний, спонтанно продуцируемые клиентом в процессе работы.

История метода

Основателем метода Эмоционально-образной терапии является известный российский психолог Н. Д. Линде, кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа и основатель новой отечественной школы психотерапии.

Годом создания метода считается 1991 г., когда были разработаны и определены ключевые идеи ЭОТ. Первая публикация относится к 1994 году и тогда носила еще название «Медитативная психотерапия».

Датой образования научно-практической школы ЭОТ является 20 октября 2012 г. — дата вручения Н. Д. Линде диплома «За создание научно-практической школы» на XIV съезде Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Основная концепция

С теоретической точки зрения эмоция является проявлением психической энергии индивида, направленной на совершение тех или иных действий. Нежелательные эмоции блокируются в теле с помощью мышечных зажимов. «Застрявшие» эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы. Эмоция соединяет психику и тело и существует в них одновременно. Согласно методу ЭОТ тело человека является центром идентификации, в котором фиксируются хронические эмоциональные состояния, возникшие в результате внутриличностного психодинамического конфликта. Исходя из этого, все психологические проблемы без исключения рассматриваются через их психосоматическое выражение. Разрешение внутреннего конфликта производится с помощью разработанных приемов работы с образами, в результате меняется эмоциональное состояние и высвобождается фиксированная в теле энергия.

Образ выступает в качестве основного инструмента ЭОТ: с одной стороны — в роли информативной составляющей для целостного анализа проблематики, с другой — в качестве «рычага» воздействия для достижения позитивной трансформации эмоционального состояния человека. Это становится возможным благодаря многогранной структуре и особенностям Образа. Образ в данном случае представляет собой выражение субъективной реальности клиента, поэтому спонтанно созданный человеком образ, во всей полноте отображает его внутренний мир, но в его отношении и связи с происходящим вокруг.

Это позволяет понять суть и структуру проблемы, раскрыть все стороны внутреннего конфликта, корни которого упираются в некоторые реальные события прошлого. К тому же существо образа содержит временной и смысловой аспект, то есть образ отражает процесс, динамику и несет в себе богатое содержание. Поэтому опираясь на образы, можно произвести не только анализ психологической проблемы, но и ее коррекцию. При этом сама трансформация основывается на смысловом содержании образа, отражающем суть и причину проблемы. Необходимо заметить, что воздействие на образ с целью положительного изменения производит только сам клиент под руководством психотерапевта. Таким образом, данное эмоционально-смысловое внутриличностное воздействие происходит благодаря внутренней работе самого человека.

Традиционный психоанализ главным в работе считает осознание, гештальттерапия — переживание, ЭОТ предлагает клиенту реальные и простые процедуры для самоизменения и решения внутреннего конфликта экологически верным способом.

Характеристики и особенности метода

ЭОТ представляет собой аналитически-действенный подход, заключающийся в том, что анализ психологической проблемы, заявленной клиентом, и коррекционное воздействие для ее разрешения в ходе психотерапевтической работы представляют собой единый неразрывный процесс. При этом аналитическая часть, включающая теоретическое обоснование, интерпретацию, выбор наиболее подходящего метода коррекции порой остается для клиента незримой. Это позволяет смягчить болезненность происходящих осознаний и в тоже время предотвратить выстраивание психикой новых защит, что в свою очередь создает возможность значительно сократить временные затраты на оказание психотерапевтической помощи.

Эмоционально-образная терапия является казуальной психотерапией, то есть нацеленной на поиск исходной первопричины проблемы у конкретной личности, что позволяет в итоге не просто снять негативную симптоматику, а устранив корень проблемы, предотвратить ее дублирование в новом проявлении.

Направление ЭОТ интегрирует в себе все основополагающие теоретические достижения психологии от психоанализа З.Фрейда, как первоосновы, до транзактного анализа Э.Берна, гештальтпсихологии, телесной теории В.Райха, экзистенциальной психологии и позволяет использовать практические открытия самых различных школ. Таким образом, данный метод имеет возможность обогащаться, усовершенствоваться, то есть нарабатывать эффективность практического применения и результативности терапии, а также является доступным для обучения специалистов самых разных направлений психологии.

За 25 лет существования ЭОТ накоплено и проверено практикой более 30 разнообразных приемов для самоизменения, которые дают возможность устранить болезненную систему, возникшую на основании первичного конфликта и связанного с ним хронического эмоционального состояния, полностью. Метод ЭОТ обладает и большим арсеналом приемов анализа проблемы и проверки терапевтической гипотезы, эмоционально-образных упражнений, верифицированным словарем образов. В метод ЭОТ входит целый ряд теоретических моделей, объясняющих происхождение панических атак, эмоциональных зависимостей, фобий, проблем женственности и мужественности и т. д. Практически все нововведения являются авторскими разработками создателя эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде.

ЭОТ не применяется для лечения психотических больных, но успешно справляется с разнообразными психосоматическими проблемами, фобиями, переживаниями горя, потери, эмоциональной зависимости, обидами, депрессиями, тревогами, паническими атаками, проблемами женственности-мужественности, многообразными трудностями межличностных отношений и т. д.

См.также

• Терапия

Литература

• Nikolay Linde «A method of healing allergies with the help of Psychology» — Applied Psychology and Psychotherapy 1.2 September 2015
• Nikolay Linde «How to heal panic attacks» — Applied Psychology and Psychotherapy 1.2 September 2015
• Nikolay Linde «Emotional investment refund method in emotion-image therapy» — Applied Psychology and Psychotherapy 1.2 September 2015
• Линде Н. Д. Эмоционально — образная (аналитически — действенная) терапия. Чувство-образ-анализ-действие. — М.: Генезис, 2015
• Линде Н. Д. Психологические Сутры. Психология для реальной жизни. — М.: Беловодье, 2013
• Linde N.D. Working with Inner Child in Emotion-Image Therapy. — World Jornal, № 2, 2009, pp.194-201
• Linde N.D. Emotional Image Branch in Psychotherapy. Psychotherapy. — WorldJournal, № 1, 2008, pp.187-194
• Линде Н. Д. Гнев, подавленный гнев и его коррекция в эмоционально-образной терапии. — Вопросы психологии,2008, 2
• Линде Н. Д. Коррекция эмоциональной зависимости с помощью метода эмоционально-образной терапии. — Вопросы Психологии, № 5, 2007, стр.170-179
• Линде Н. Д. Работа с Внутренним Ребенком в эмоционально-образной терапии. — Вопросы психологии, № 1, 2007
• Линде Н. Д. Эмоционально-образная терапия и ее возможности. — Искусство Творчество Здоровье, № 1, 2007
• Линде Н. Д. Личность и общество. — Психология в вузе, 2006, № 3, стр. 122—130
• Линде Н. Д. Коррекция фобий методом эмоционально-образной терапии. — Ж. Вопросы психологии. № 2, 2006
• Линде Н. Д. Метод эмоционально-образной терапии. — Ж. Психотерапия. № 10, 2005, стр.32-33
• Линде Н. Д., Воронцова В. В. Эмоционально-образная терапия в работе телефона доверия. Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. — М., 2005, № 4, стр.22-34
• Линде Н. Д. Возможности эмоционально-образной терапии. В.: Проблемы семейного консультирования: теория и практика. — М., 2005
• Линде Н. Д. Возможности эмоционально-образной терапии в профилактике сильных стрессовых состояний. В: Материалы четвертого Международного научно-практического конгресса "Медико-экологические проблемы лиц экстремальных профессий: здоровье, реабилитация и экспертиза профессиональной пригодности. — М., 2004
• Линде Н. Д. Эмоционально-образная терапия. Теория и практика. — М.: МосГУ, 2004
• Линде Н. Д. Эмоционально- образная терапия — М.: МосГУ, 2002
• Линде Н. Д. Трансформация образа как метод изменения эмоционального состояния. — Журнал практического психолога. № 8, 1998
• Линде Н. Д. Как избавиться от головной или сердечной боли за 5 минут. Брошюра. — М.: Самиздат, 1999
• Линде Н. Д. Методика изменения эмоционального состояния через трансформацию образа. — Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. № 1, 1997
• Линде Н. Д. Методы активного воздействия на образы в психотерапевтической практике. В: Материалы кафедральной научной сессии профессорско-преподавательского состава и аспирантов. — Институт молодежи, М., 1996
• Линде Н. Д. Медитативная психотерапия. Учебно-методическое пособие. М.: Изд-во Института молодежи, 1994