День трудоголика

День трудоголика
Файл:Трудоголик.webp
Отмечается	ежегодно

День трудого́лика (англ. Workaholics Day) — праздник людей, поглощённых работой и готовых жертвовать многим ради своей профессии. Ежегодно отмечается во многих странах мира 5 июля.

Этот неофициальный праздник был создан, чтобы повысить осведомлённость общества о негативных последствиях трудоголизма, и мотивировать трудоголиков изменить образ жизни.

Девизом Дня трудоголиков стала фраза: «Мы работаем, чтобы жить, а не наоборот».

История

Неофициальный праздник Workaholics Day зародился в США, однако со временем его стали отмечать во многих странах мира, в том числе в России. Это праздник людей, ставящих работу и карьеру выше семьи, друзей, любимых людей. Тех, кто предпочитает «жить на работе».

Термин «трудоголизм» появился в 1971 году после выхода книги американского психолога и религиозного проповедника Уэйна Эдварда Оутса «Исповедь трудоголика». Им он обозначил неконтролируемую человеком потребность в непрерывной работе, представляющую опасность для здоровья.

Оутс определяет трудоголика как человека, чья «потребность в работе стала настолько чрезмерной, что приводит к негативным последствиям для семьи и других видов деятельности».

Трудоголики характеризуются тем, что у них:

• работа на первом месте;
• повышенная тревожность;
• нет личной жизни;
• отрицание собственного трудоголизма.

Трудоголизм — это одна из самых распространённых человеческих зависимостей. Она характеризуется чрезмерным увлечением работой и отсутствием других интересов в жизни, что может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, семьи и личной жизни. Оутс отметил общность болезненного трудолюбия и алкоголизма, а также выявил его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Переработка, бессонные ночи и отказ от отдыха и выходных дней приводят к неврозам, невниманию, расстройству нервной системы и болезням. А работа перестаёт приносить пользу и удовлетворение.

Психологи выделяют три основных симптома трудоголизма:

• внутреннее чувство принуждения к работе,
• постоянные мысли о работе во внерабочее время,
• работа сверх установленной нормы в ущерб другим сферам жизни.

День трудоголиков призван напомнить о важности отдыха и времени, проведённого с близкими людьми.

Традиции

В День трудоголиков принято хвалить себя и коллег за профессиональные достижения и личностный рост. Но при этом необходимо напоминать о важности баланса между работой и личной жизнью.

Отметить можно выходным для себя или заботой о ближнем-трудоголике.

Интересные факты

Причины трудоголизма — перфекционизм, заниженная самооценка, нерешительность, застенчивость, побег от реальной жизни, погоня за успехом.

Различия трудолюбия и трудоголизма — трудолюбивые люди работают с интересом и удовольствием, работа для них — это лишь часть жизни, способ самореализации, возможность обеспечить материальное благо себе и семье. Они отдыхают, не испытывая чувства вины, и имеют несколько источников удовольствия: семья, друзья, отпуск, хобби. Трудоголики работают фанатично, одержимо, без отдыха, испытывая стресс. Они зависимы от работы. Для них невозможно получать удовольствие от жизни.

Плюсы трудоголизма — трудоголики часто делают карьеру быстрее других, так как их считают ответственными и исполнительными сотрудниками, которые могут решить любую проблему.

Литература

Лукьянов Олег Валерьевич, Щеглова Элеонора Анатольевна, Неяскина Юлия Юрьевна Современный психологический образ трудоголика человека, извращённо представляющего место и роль труда в его жизни // Вестник Томского государственного университета. — 2013. — № 376.

Рядинская Евгения Николаевна, Волобуев Вахтанг Вячеславович Социально-психологические и личностные особенности проявления трудоголизма // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия Философия. Психология. Педагогика. — 2023. — № 1.

Колпакова М. А. Трудоголизм как аддикция // Бюллетень медицинских интернет-конференций. — 2014. — № 11.

Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Рувики» («ruwiki.ru») под названием «День трудоголика», расположенная по адресу: — «https://ru.ruwiki.ru/wiki/День_трудоголика» Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC-BY-SA 4.0 и более поздних версий. Всем участникам Рувики предлагается прочитать материал «Почему Циклопедия?».