Ирина Александровна Турчинская
| Ирина Турчинская | |
|---|---|
.jpg) | |
| Личная информация | |
| Полное имя: |
Ирина Александровна Турчинская |
| Дата рождения: | |
| Место рождения: | |
| Вид спорта: |
культуризм |
| Рост: |
164 см |
| Вес: |
50 кг |
| спортсмен | |
Ирина Александровна Турчинская (р. 28 июля 1974) — вице-чемпионка Москвы по боди-фитнесу, российская фитнес-модель, фитнес-тренер, диетолог, телеведущая, автор методик по снижению веса и коррекции фигуры и ряда статей по правильному питанию. Автор книги «IТ система Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле»[1]. Вдова спортсмена и шоумена Владимира Турчинского. Соавтор с В. Турчинским нескольких книг о здоровом образе жизни. Тренер проекта «Взвешенные люди», канал СТС. Ведущая рубрики «Утро-Спорт» в программе «Новое Утро», канал НТВ. Создатель авторской методики потери веса, объединяющей физиологию и психологию.
Биография[править]
Родилась в 1974 году в Тамбове.
В первом классе родители отдали в секцию художественной гимнастики. Призовых мест в этот период не занимала. Интерес к гимнастике быстро пропал.[2] Затем перешла в музыкальную школу, где в течение пяти лет училась по классу фортепиано[3].
Ирина Турчинская окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет (1991—1998) по специальности — защита компьютерной информации. Позже окончила Институт повышения квалификации и переподготовки кадров Российской Государственной Академии Физической культуры (2001) под руководством Леонида Алексеевича Остапенко.[4][5].
Учась в университете, Ирина с 17 лет начала заниматься в тренажерном зале. В это же время стала изучать анатомию, физиологию и биомеханику. Данные дисциплины не входили в университетскую программу, но были нужны ей для положительных результатов в тренажерном зале.[6]
После 5 лет тренировок Ирина перешла в крупный фитнес-центр «Марк Аврелий». Здесь, в 1997 г., она встретила профессионального спортсмена Владимира Турчинского, сценический псевдоним «Динамит».[6]
Через 2 года совместной жизни у пары родилась дочь. Ещё через 2 года Владимир и Ирина поженились.[7][8].
Карьера[править]
В 1996 году Турчинская устроилась работать референтом в компании «Филпринт Технолоджис Лтд.»[3].
В 2001 году стала персональным тренером по фитнесу в клубе «Марк Аврелий».
В 2002 г. Ирина получила титул — 2-ое место в категории бодифитнес на чемпионате Москвы по бодибилдингу и фитнесу. Годом позже Турчинская завоевала 5-ое место на чемпионате России, который проходил в Санкт-Петербурге[3].
В 2004 г. заняла должность Генерального директора в одном из клубов сети «Марк Аврелий» женском фитнес-клубе «МИСС».[4][3].
В 2006 году открыла второй бизнес — ООО «СВИТ» (кафе «Лайнер»). За шесть лет работы изучила технологии приготовления блюд и правила составления рационов питания.[4]
2013—2016 — диетолог центра здоровья и красоты «Wellness daily». В сотрудничестве с немецкой фармацевтической компанией Farmaplant участвовала в создании средств для похудения, разработала систему упражнений для снижения веса и коррекции фигуры, учитывающую возраст занимающихся.[9]
В 2013 году присоединилась к команде «FARMAPLANT® Fabrikation Chemischer Produkte GmbH» (Germany) в рамках создания линии средств для снижения веса и моделирования форм — Модельформ с философией «18/30/40», учитывающей возрастные особенности женского организма в разные возрастные периоды.[4]
В 2013 году создала авторскую систему упражнений для коррекции веса и фигуры «3 Возраста».
Работа на телевидении[править]
Участвовала в телепередачах, проектах «Форт Боярд», «Большие гонки»[4].
Участвовала в развлекательных шоу и передачах, таких как «Форт Боярд» и «Большие гонки». В 2015—2017 годах выступала в роли тренера команды «красных» в первых трёх сезонах реалити-шоу о похудении «Взвешенные люди». Второй сезон получил премию ТЭФИ-2016, победив в номинации «Реалити шоу».
В 2016 году вела рубрику «УтроСпорт» в информационно-развлекательной программе «Новое утро» на канале НТВ. В 2025 году выступила в качестве рефери спортивно-развлекательного телешоу «Гладиаторы»[10].
Семья[править]
Была замужем за известным российским теле- и радиоведущим, рекордсменом в силовых видах спорта Владимиром Турчинским (скончался 16 декабря 2009 года).
У Ирины растет дочь Ксения Турчинская (родилась 12 ноября 1999 года)[2] — профессионально занимается современными танцами. Входит в сборную России по хип-хопу[11], призёр Чемпионатов России, участник чемпионатов Европы и Мира. Занимается модельным бизнесом.[12]
Разное[править]
На второй день знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему молодому человеку, с которым встречалась на тот момент, и сказала: «Между нами все кончено, я встретила свою настоящую любовь».[13]
Ирина после замужества стала полной тезкой первой жены Владимира Турчинского — Ирина Александровна Турчинская.[14]
Книги[править]
Автор книг «Фитнес для женщин» (2010), «Методика IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле» (2016), «Телософия: как мозг толкает тело» (2019)[15].
Источники[править]
- ↑ Страница книги на сайте издательство Эксмо
- ↑ 2,0 2,1 [1] — Ирина Турчинская, Ведущая: фото, биография, фильмография, новости — Вокруг ТВ.
- ↑ 3,0 3,1 3,2 3,3 https://24smi.org/celebrity/99117-irina-turchinskaia.html
- ↑ 4,0 4,1 4,2 4,3 4,4 [2] — Фитнес-тренер Ирина Турчинская
- ↑ Ирина Турчинская. Вокруг ТВ. Проверено 24 апреля 2025.
- ↑ 6,0 6,1 [3] — Ирина Турчинская. Моя история.
- ↑ Наталья Габовская 5 главных женщин в жизни Владимира Турчинского. Комсомольская правда Дальний Восток (2013-09-27). Проверено 24 апреля 2025.
- ↑ Оксана Морозова Совсем другая. Как сложилась жизнь вдовы Владимира Турчинского. Аргументы и факты (2020-09-28). Проверено 24 апреля 2025.
- ↑ http://wellness-daily.com/services/health/dietetics_and_wellness-coaching_from_irina_turchinsky/ Страница Ирины на сайте Wellness daily
- ↑ Вдова Динамита Ирина Турчинская станет рефери нового шоу НТВ «Гладиаторы» (22 апреля 2025 года). Проверено 22 апреля 2025.
- ↑ http://www.starhit.ru/eksklusiv/jena-turchinskogo-vpervyie-rasskazala-kak-perejila-smert-muja-115857/ СтарХит. Жена Турчинского впервые рассказала, как пережила смерть мужа
- ↑ [4] — Кто такая Ирина Турчинская (Взвешенные люди), какой рост, вес?
- ↑ [5] — Жена Турчинского слегла с приступом — Первый по срочным новостям — LIFE | NEWS
- ↑ [6] Комсомольская правда. 5 главных женщин в жизни Владимира Турчинского
- ↑ Ирина Турчинская — лучшие книги. LiveLib. Проверено 24 апреля 2025.
Ссылки[править]
- https://turchinskaya.ru/ — официальный сайт
- Страница Ирины Турчинской на сайте телеканала СТС
- Ирина Турчинская на Радио Маяк
- Ирина Турчинская на Радио Эхо Москвы
- Ирина Турчинская в передаче «Без церемоний» на телеканале Москва 24
- Документальный фильм Первого Канала про Владимира и Ирину Турчинскую
 Диетологи ↑ | |
|---|---|
| Мета |
Врач-диетолог • Диета • Диетология • Диетотерапия • Нутрициолог • Питание |
| Список |
Томас Аллинсон • Игорь Бакулин • Алиса Басеева • Елена Булатова • Аре Ваерланд • Нурия Дианова • Джек Драммонд • Борис Каганов • Алексей Ковальков • Олег Кулиненков • Алина Морозова • Мануил Певзнер • Ирина Писарева • Ирина Почитаева • Зарифа Романова • Антонина Стародубова • Ирина Турчинская |