К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
- Язык оригинала
- русский
- Публикация
- 2020
- Издательство
- Бомбора
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — научно-популярная книга современного белорусского психолога, журналиста, блогера, писательницы Ольги Викторовны Примаченко. Основная задача произведения, по словам автора, — помочь читателям быть более внимательными к себе и «более экологичными способами справляться c жизнью»[1]. Книга предназначена в первую очередь для женщин[2].
«К себе нежно» — дебют Ольги Примаченко как писательницы. Впервые книга была опубликована в издательстве «Бомбора» (входит в издательство «Эксмо») в 2020 году. Переведена на несколько языков.
На протяжении уже нескольких лет книга входит в списки главных бестселлеров России и Белоруссии.
Об авторе[править]
Ольга Примаченко родилась 27 сентября 1985 года в Минске в Белорусской ССР. Окончила гуманитарный лицей в Минске. Ольга — профессиональный журналист. Она работала редактором, в том числе главным редактором женского портала LADY.TUT.BY; PR-менеджером и копирайтером в брендинговом агентстве Fabula; автором и ведущей телепрограммы «Психология навынос» на TUT.BY-ТВ. С мая 2020 года развивает собственные проекты[3].
В том же году Ольга прошла профессиональную переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования в Москве, получив специальность психолога и сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами.
Ольга Примаченко долгое время вела блог Gnezdo.by; она пишет книги, проводит марафоны по психологии и саморазвитию в социальных сетях.
По данным декабря 2023 года, Ольга Примаченко живёт в деревне недалеко от Минска. Писательница замужем, воспитывает двоих детей[3].
История создания[править]
История создания книги началась с серии постов в социальной сети под тегом «к себе так нежно». Это был психологический онлайн-марафон с заданиями для всех желающих, которые Ольга составила на основе личного опыта внутренней трансформации и работы с психологом[1]. Марафон стал популярным[4].
Позже редактор издательства «Бомбора» Юлия Бушунова обратила внимание на марафон Ольги Примаченко, а также на её личный блог и предложила ей написать книгу[5].
Автор рассказывала, что «работала по железной дисциплине», стараясь писать по паре абзацев в день.
Еще до выхода книги Ольга в своём блоге делилась фрагментами текста и рассказывала, как продвигается работа над рукописью[5].
Когда макет был готов, пришло время разрабатывать обложку с дизайнером. Юлия Бушунова поделилась[5]:
«У нас родился такой образ: самообъятия, тепло, женские руки, которые взаимодействуют с телом. Так появилась обложка, которую сегодня можно увидеть на книжных полках по всей России».
Книга увидела свет осенью 2020 года. Она получила большой читательский отклик. В одном интервью автор призналась[6]:
«Думаю, книга нравится прежде всего за отсутствие назидательного тона („делай так, как я говорю“) и добрую интонацию. Я никого не учу жизни, не запугиваю страшными последствиями, да и вообще не играю в экспертного эксперта, чьи знания священны. Одна из главных мыслей, которую я провожу через весь текст, — вы единственные, кто знает, что для вас лучше. Вы можете себе доверять».
Описание[править]
Книга основана на собственном опыте Ольги Примаченко.
Автор коснулась множества тем: отношения, работа, самореализация, родительство, поиск своего предназначения и др. Она описала несколько разработанных ею практических техник самопомощи.
Ольга Примаченко вместе с редактором Юлией Бушуновой решили, что «каждая глава будет посвящена конкретной теме в рамках нежности к себе: бережному обращению с собственными чувствами, пространством, другими людьми»[5]. Главы носят названия: «Нежность первая», «Нежность вторая» и так далее.
Эпиграфами для книги автор выбрала строки из стихотворений современной поэтессы Ксении Желудовой.
В конце приведён список авторов и произведений, которые показались Ольге Примаченко полезными и произвели на неё впечатление[1].
Популярность[править]
К началу 2022 года произведение стало бестселлером. Ольга Примаченко считает, что книга «взлетела» благодаря сарафанному радио[4].
В 2022 году она стала самой продаваемой книгой на торговой площадке Wildberries[6] и лидером по совокупному количеству проданных экземпляров электронных и аудиокниг в сервисе «ЛитРес»[7].
Два года подряд, в 2022 и 2023 году, книга возглавляла Всероссийский книжный рейтинг[8].
В 2023 году «К себе нежно» заняла второе место в рейтинге самых продаваемых книг года на российском книжном рынке по версии издательской группы «Эксмо-АСТ»[9]. В том же году «К себе нежно» снова стала лидером на «ЛитРесе» (в сегменте нон-фикшн-книг)[10].
За 2023 год было продано 374 817 экземпляров книги[11]. Всего же, по данным на конец ноября 2023 года, суммарный тираж «К себе нежно» составил 856 000 экземпляров[8].
В 2023 году с «Эксмо-АСТ» был заключён контракт на экранизацию книги «К себе нежно» — первый в истории издательства контракт на киновоплощение бестселлера в жанре нон-фикшн[11]. Об этом в сентябре объявил продюсерский центр «Яндекса» «Плюс Студия»[8]. Сценарий напишет Дарья Грацевич. Сама Ольга Примаченко привлечена в качестве консультанта. Премьера фильма состоится на онлайн-платформе «Кинопоиск»[12].
См. также[править]
Источники[править]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 Архипова, Ольга Обзор книги "К себе нежно". Сайт психологов B17.ru (2022-03-07). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ Ирина Алексеева Ольга Примаченко: "Я тот человек, который учит думать не позитивно, а конструктивно". Metro Санкт-Петербург (31 марта 2023). Проверено 25 марта 2024.
- ↑ 3,0 3,1 Ольга Примаченко. Об авторе. Личный блог Ольги Примаченко (2022). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ 4,0 4,1 Малахова, Лариса «Можно верить не только экспертам, но и себе». Интервью с Ольгой Примаченко — автором бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома». Женский журнал «Город женщин» (25 августа 2022). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ 5,0 5,1 5,2 5,3 Коротеева, Анна Редактор бестселлера «К себе нежно» Юлия Бушунова: «В издательстве не понимали, почему я так ношусь с этой книгой, говорили: "Выпускай уже быстрее, не стоит она такого внимания"». BAND. Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ 6,0 6,1 Соловей, Екатерина Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства». Yesmagazine.ru (2023-04-19). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ "Литрес" назвал самые популярные цифровые книги года. ТАСС (2022-12-13). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ 8,0 8,1 8,2 Дмитрий Игнатьев, Мария Истомина «Эксмо-АСТ» захватила рынок экранизаций. Ведомости (25 ноября 2023). Проверено 9 января 2024.
- ↑ Китайское фэнтези "Благословение небожителей" возглавило топ бестселлеров в РФ в 2023 году. ТАСС (2023-12-27). Проверено 27 декабря 2023.
- ↑ «Слово пацана» вошло в топ самых популярных нон-фикшн произведений 2023 года. Университетская книга (27.12.2023). Проверено 9 января 2024.
- ↑ 11,0 11,1 Как читали россияне: итоги и тренды книжного рынка в 2023 году. Книжная индустрия (27.12.2023). Проверено 9 января 2024.
- ↑ Дарья Грацевич адаптирует для кино психологический бестселлер «К себе нежно». Кино-Театр.РУ (22 марта 2024). Проверено 26 марта 2024.
Ссылки[править]
- https://gnezdo.by/ — авторский блог Ольги Примаченко
 | Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Рувики» («ruwiki.ru») под названием «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», расположенная по адресу:
Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC-BY-SA 4.0 и более поздних версий. Всем участникам Рувики предлагается прочитать материал «Почему Циклопедия?». |
|---|