Маска для осознанных сновидений
Маска для осознанных сновидений — устройство, созданное для помощи в достижении осознанных сновидений [1] [2]. В основе работы маски лежат датчики и сигнализаторы, которые распознают фазу быстрого сна и сообщают о ней человеку с помощью световых и (или) звуковых сигналов.
Предыстория[править]
Изучение сна и его фаз ведется достаточно давно. В новейшей истории этими исследованиями занимался американский ученый Натаниэл Клейтман. В 1953 году совместно со своим аспирантом Юджином Асеринским впервые описал фазу быстрого сна (REM) и её связь со сновидениями [3]. Впоследствии было множество попыток разработать устройства для осознанного нахождения человека во сне.
Создание[править]
Одними из первых, разработать продаваемую маску для осознанных сновидений удалось польской компании ELI. В 2004 году они выпустили маску REM Dreamer[4]. Однако, по настоящему успешное в коммерческом плане устройство создала американская компания Bitbanger Labs. В 2012 году их маска Remee[5] получила около $500000 пожертвований на сайте Kickstarter. А пред заказ на устройство оформили более 5000 человек. С тех пор созданием устройств для осознанных сновидений занимаются десятки компаний по всему миру [6].
Принцип действия[править]
Маска для осознанных сновидений представляет собой мягкую маску, которая одевается поверх глаз перед сном. Внутри нее находится электронная плата с набором датчиков, а также диодов, расположенных напротив глазниц. Датчики реагируют на активность человека во время сна, распознают фазу быстрого сна и включают световой или звуковой сигнал. Сигнал не способен разбудить человека, но служит подсказкой о начале сновидения [7]. Современные маски часто обладают большим количеством датчиков. Таких как: пульсоксиметр, термометр, акселерометр, датчик сердечного ритма и датчик движения глаз. Также в некоторых масках есть встроенный электроэнцефалограф.
Дополнительные средства[править]
Иногда, для усиления эффекта осознанных сновидений используются медицинские препараты. Такие как Галантамин, который является ингибитором холинэстеразы. Препарат работает за счет повышения уровня ацетилхолина, так что продолжительность фазы быстрого сна увеличивается[8].
Сравнение масок для осознанных сновидений[править]
| Устройство | Производитель | Характеристики | Дата выхода |
|---|---|---|---|
| Remee [9] | Bitbanger Labs [10] | Один сенсорный датчик, 3 красных диода на каждый глаз с возможностью регулировки их яркости | 2012 |
| Маска REM Dreamer [11] | ELI [12] | Инфракрасные датчики определения фазы сна, диоды, встроенный динамик, возможность подключения наушников | 2004 |
| Glo To Sleep [13] | Sound Oasis [14] | Светодиодная технология имитирующая закаты и рассветы, регулировка пульсирующего света, которая помогает быстрее войти в фазу быстрого сна, мобильное приложение. | 2012 |
| Neuroon lucid dreaming [15] | Inteliclinic [16] | Датчик мозговых импульсов, датчик сердечного ритма, пульсоксиметр, термометр, акселерометр. Оповещение о быстрой фазе сна при помощи диодов, звукового сигнала и вибрации. | 2013 |
| Kasina Mind Machine System [17] | MindPlace [18] | Комплекс состоит из MP3 плеера, наушников и маски. В маске по 6 светодиодов на каждый глаз. | 2016 |
| The Sleep Shepherd [19] | The Sleep Shepherd | Встроенный электроэнцефалограф, звуковой динамик. | 2012. Снята с производства. |
| The iBand+ [20] | iBand+ | Встроенный электроэнцефалограф, звуковой динамик, диоды, пульсометр, акселерометр, термометр | 2016 |
| LucidCatcher [21] | Luciding | 7 электродов отслеживающих мозговую активность, нейростимулятор, который срабатывает при достижении фазы быстрого сна. | 2018 |
| Aurora [22] | iWinks [23] | Акселерометр, датчики мозговых колебаний, датчик движения глаз, диоды, мобильное приложение. | 2018 |
Источники[править]
- ↑ https://www.world-of-lucid-dreaming.com/lucid-dream-machines.html
- ↑ http://realitysandwich.com/320589/lucid-dreaming-machines/
- ↑ http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/431952/Pervootkryvatel_R_E_M
- ↑ http://www.remdreamer.com/
- ↑ https://www.kickstarter.com/projects/bitbangerlabs/remee-the-rem-enhancing-lucid-dreaming-mask
- ↑ https://howtolucid.com/lucid-dreaming-masks-compared/
- ↑ http://www.mindmachine.ru/dreamstalker/remee.htm
- ↑ https://life.ru/t/%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8/1145507/uchionyie_nashli_sposob_vidiet_osoznannyie_sny
- ↑ http://sleepwithremee.com/
- ↑ http://bitbangerlabs.com/
- ↑ http://remdreamer.com/rem-dreamer_pro.php
- ↑ http://remdreamer.com/
- ↑ https://www.glotosleep.com/
- ↑ https://www.soundoasis.com/
- ↑ http://neuroonopen.com/
- ↑ http://neuroonopen.com/neuroon-open-team/
- ↑ https://mindplace.com/products/kasina-deep-vision-bundle?sscid=91k2_nat2o
- ↑ https://mindplace.com/pages/about-us
- ↑ https://sleepshepherd.com/sleep-improvement/
- ↑ http://www.ibandplus.com/
- ↑ https://www.kickstarter.com/projects/luciding/lucidcatcher-real-benefits-from-dreams/faqs
- ↑ https://sleepwithaurora.com/aurora/
- ↑ https://sleepwithaurora.com/