Грусть
Гру́сть — отрицательно окрашенная эмоция (эмоциональное состояние человека), «характеризующаяся» сниженным настроением, подавленностью, меланхолией и чувством печали. Это реакция организма на утрату, разочарование, одиночество или другие негативные события[1].
Грусть в психологии[править]
В психологии грусть определяется как негативное эмоциональное состояние, возникающее в результате потери, неудачи или неудовлетворённости реальностью. Она характеризуется ощущениями печали, уныния, подавленности и сниженного настроения. Грусть часто сопровождается физическим дискомфортом, такими симптомами, как усталость, снижение аппетита и нарушение сна[2][3].
Александр Николаевич Лук действительно рассматривал грусть (или печаль) как одну из отрицательных эмоций. Согласно классическим представлениям психологии, чувства делятся на положительные и отрицательные в зависимости от их субъективного восприятия человеком. Положительные чувства приносят удовольствие, повышают настроение и способствуют активному взаимодействию с окружающей средой. Отрицательные же вызывают дискомфорт, снижают активность и мотивацию, направляя внимание внутрь себя. Отнесение грусти к отрицательным чувствам связано с её негативным воздействием на самочувствие человека. Люди испытывают неприятные ощущения при переживании печали, такие как снижение настроения, ухудшение физического самочувствия, потеря интереса к деятельности и общение с окружающими. Тем не менее, Лук подчёркивал важность даже негативных чувств, поскольку они помогают людям ориентироваться в сложных ситуациях, понимать собственные потребности и формировать стратегию поведения[4].
Грусть в философии[править]
Философы рассматривают грусть как одну из фундаментальных человеческих эмоций, выражающую внутреннюю реакцию индивида на потерю, отчуждение или несоответствие действительности собственным представлениям и желаниям[5].
Философские школы трактуют грусть различно:
Для экзистенциалистов, таких как Жан-Поль Сартр и Альбер Камю, грусть становится проявлением осознания абсурдности бытия, бессмысленности жизни и одиночества перед лицом смерти[6].Представители немецкой классической философии, такие как Иммануил Кант и Фридрих Ницше, видят в грусти отражение противоречий между стремлениями человека к счастью и объективными ограничениями реальности[7].
Грусть в лингвистике[править]
В лингвистике слово «грусть» относится к словам, обозначающим внутреннее психологическое состояние человека, которое характеризуется отрицательной окраской чувств, чаще всего связанных с переживанием утраты, разочарования или одиночества.
Это понятие принадлежит к классу абстрактных существительных, относящихся к категории психоэмоциональных состояний. Грусть противопоставлена положительным эмоциям, таким как радость, веселье. Также оно имеет близкие синонимы: печаль, уныние[8]. Рассматривается как легкая степень печали[9].
Грусть в различных религиях[править]
В религиозной сфере различные вероисповедания рассматривают грусть по-разному. Христианство: в православной и католической традициях грусть иногда воспринимается как искушение или испытание верующего, призывающее обратить внимание на свою духовность и смирение. Однако чрезмерная грусть считается грехом уныния, препятствующим духовной практике и молитвенному общению с Богом[10]. Буддизм: буддийская философия рассматривает грусть как следствие привязанности к миру иллюзий («майя») и непонимания истинной природы вещей. Согласно буддизму, преодоление грусти достигается путём медитации и духовного развития[11]. Ислам: ислам учит воспринимать испытания и трудности как возможность проявить терпение и веру в Аллаха. В Коране говорится, что человеку даётся радость и горе, и каждый должен стремиться преодолеть несчастья и сохранить благодарность Господу[12].
Причины возникновения грусти и её физиологический процесс[править]
Механизм появления грусти обусловлен взаимодействием физиологических процессов мозга и субъективных переживаний. Основные причины возникновения грусти включают: потерю — смерть близкого человека, расставание с партнёром, разрыв дружеских отношений. Разочарование — несбывшиеся надежды, неудавшаяся попытка достичь цели. Одиночество — чувство изоляции от общества, недостаток общения. А также ностальгию — воспоминания о прошлом, желание вернуть утраченные моменты.
С физиологической точки зрения грусть связана с активацией определённых областей мозга, таких как миндалевидное тело и префронтальная кора.Также это может быть связанно с изменением уровня нейромедиаторов, например, серотонина[13].
Проявления грусти и их особенности[править]
Внешние признаки: медлительность движений, снижение активности, изменение выражения лица (угнетённое выражение глаз, уголки губ опущены). Внутренняя составляющая: внутреннее напряжение, сосредоточенность на собственных неудачах, сожаление о прошлых действиях или упущенных возможностях. Функциональная значимость: способствует переосмыслению ситуации, формированию выводов, развитию способности адаптироваться к новым условиям и переоценке ценностей[14].
Примечания[править]
- ↑ Изард К.Э Психология эмоций. — СПб: издательство Питер, 2007.
- ↑ Сергиенко А.Е. Общая психология: учебник. — М.: Академия, 2006.
- ↑ Маклаков А.Г. Психология личности. — СПб.: Питер, 2008.
- ↑ Лук А. Н. Эмоции и личность. — М.: Знание, 1982. — С. 176.
- ↑ Хосе Ортега-и-Гассет Опыты философствования. — X. М.: Республика, 1997.
- ↑ Под ред. Яхнина Л.Л Сумерки богов. — М.: Политиздат, 1990.
- ↑ Гегель Г.В.Ф. // Перевод И.Н. Хватова Феноменология духа. — СПб: Наука, 2006.
- ↑ Шмелев Д.Н. Современный русский литературный язык. — М.: Просвещение, 1977.
- ↑ «Грусть-тоска, или модель для сборки.».
- ↑ митрополит Иоанн (Снычёв) Православный катехизис. — СПб.: Сатисъ, 1997.
- ↑ Тханиссаро Бхиккху Буддийский путь освобождения. — СПб.: Карма Йонгден, 2004.
- ↑ Али ибн Абу Талиб Коран. Притча о терпении. — Казань: Центр гуманитарных исследований, 2003.
- ↑ LeDoux J.E The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life. — Simon & Schuster, 1996.
- ↑ Лук А.Н. Эмоции и личность. — М.: Знание, 1982. — С. 176.
Литература[править]
- Лоуренс Хоуэллс Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. — Москва: издательство Альпина Паблишер, 2023.
- Лук А. Н. Эмоции и личность. — М.: Знание, 1982. — 176 с.
- Экман П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. — СПб: Питер, 2024. — 336 с.
Ссылки[править]
 | Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Знание.Вики» («znanierussia.ru») под названием «Грусть», расположенная по следующим адресам:
Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC-BY-SA 4.0 и более поздних версий. Всем участникам Знание.Вики предлагается прочитать материал «Почему Циклопедия?». |
|---|