Настроение
Настрое́ние (англ. mood) — сравнительно продолжительное и устойчивое эмоциональное состояние умеренной или низкой интенсивности, которое образует эмоциональный фон для протекания текущих психических процессов[1][2][3]; целостная форма жизнеощущения, общий «строй» переживаний человека[4]. В отличие от аффектов, эмоций и чувств, настроение характеризуется более продолжительным и менее интенсивным проявлением[2][5].
Настроение характеризуется положительным или отрицательным эмоциональным тоном, а также степенью устойчивости. Настроение может выражаться в виде нерасчленённого общего эмоционального или аффективного фона либо в форме чётких идентифицируемых состояний, как тревога, грусть, скука, тоска или увлечённость, ликование, надежда, просветлённость[6][7][8][9].
Сущность и особенности настроения[править]
Понятие «настроение» может трактоваться в нескольких аспектах: как индивидуальное настроение либо как коллективное и общественное настроение[10]. Коллективное настроение как некий фон непосредственно-эмоциональных взаимоотношений соотносится со значением понятия «социально-психологический климат». Общественное настроение — это преобладающее состояние ума и чувств тех или иных социальных групп в определённый период времени[1][11][12].
Индивидуальное настроение определяется как эмоциональное состояние, которое характеризуется диффузностью, то есть отсутствием чёткой осознанной привязки к определённым предметам или процессам, и достаточной устойчивостью[1][2][6]. Относительно устойчивое настроение возникает в результате удовлетворения или неудовлетворения существенных запросов и устремлений человека[7][13][14].
В отличие от ситуативных эмоций и аффектов, настроение является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия конкретных событий, а на их значение для субъекта в контексте общих жизненных планов, ожиданий, интересов[1][2][6]. В отличие от чувств, настроение не привязано к конкретному объекту, а в сравнении с аффектами и эмоциями, настроение часто не имеет ярких внешних проявлений и отличается большей продолжительностью и меньшей интенсивностью[1][13].
Роль настроения в психической регуляции и его патологии[править]
Настроение играет важную роль в восприятии человеком окружающей действительности, других людей и самого себя и проявляется в особенностях эмоционального отклика человека на воздействия любого характера. Выступая как бы общим смысловым контекстом всей душевной жизни и деятельности человека, настроение определяет все отдельные частные переживания личности[4][15].
Сформировавшееся настроение способно влиять на непосредственные эмоциональные реакции по поводу происходящих событий, меняя соответственно ход мыслей и поведение человека[16]. Настроение существенно влияет на то, как человек оценивает окружающих людей, события и возможные результаты своей деятельности. Например, в состоянии плохого настроения люди склонны чаще акцентировать внимание на рисках, тогда как в хорошем настроении они более оптимистичны и уверены в себе[14]. Наличие физиологического компонента в настроении, как и в любой эмоции, делает его зависимым от изменений, происходящих в организме. Примером такого влияния является предменструальный синдром, когда гормональные колебания воздействуют на эмоциональное состояние[17].
Научно и практически обоснованными средствами преодоления плохого настроения являются физические упражнения, музыка, питание, сон, прогулки и мысли о хорошем[8]. Помимо этого произвольное изменение мимики и пантомимики приводит к непроизвольному появлению соответствующей эмоций. Это положение является основным в теории эмоций Джеймса — Ланге. «Изобразите гнев — и вы сами начнете переживать это чувство, начните смеяться — и вам станет смешно; попробуйте с утра ходить, еле волоча ноги, с опущенными руками, согнутой спиной и грустной миной на лице — и у вас действительно испортится настроение»[12].
По данным американского психолога Роберта Зайонца, повторение звуков «и» и «а», артикуляционные характеристики которых схожи с теми, что задействованы в естественной улыбке, приводят к переживанию приподнятого настроения. В другом экспериментальном исследовании было обнаружено, что произвольное сжатие мышц левой половины лица вызывало у испытуемых эмоции печали, а сжатие мышц правой стороны лица — ощущение радости и уверенности в себе[1]. За данными феноменами, вероятно, стоит факт межполушарной функциональной асимметрии, согласно которому правое полушарие головного мозга человека условно «пессимистично», а левая гемисфера ответственна за позитивное восприятие[18].
Беспричинные колебания настроения могут иметь патологическое происхождение, вызываться повышенной тревожностью либо отсутствием значимых смыслов и целей в жизни[2]. К числу патологических состояний относятся гипертимия (повышенное настроение) и гипотимия (подавленное настроение), сочетающиеся с усилением двигательной и психической активности либо с уменьшением психической и (не всегда) двигательной активности. К гипертимным состояниям относятся благодушие, экзальтация, эйфория, экстатический аффект и мория. В состав гипотимных состояний включаются депрессия, дистимия, дисфория, меланхолия. Циклическая смена настроений характерна для биполярно-аффективного расстройства[12][19][20].
Литература[править]
- Бернс Д. Д. Тайна настроения : Руководство по саморегуляции настроения и самочувствия. — Москва: РИПОЛ классик, 1997. — 397 с. — ISBN 5-7905-0058-7.
- Куликов Л. В. Психология настроения. — Санкт-Петербург: Издательство Санкт-Петербургского университета, 1997. — 225 с. — ISBN 5-288-01750-6.
- Леви В. Л. Не только депрессия: охота за настроением. — Москва: Торобоан, 2007. — 352 с. — ISBN 978-5-901226-09-4.
Примечания[править]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 Березанская, Н. Б., Нуркова, В. В. Психология. — Москва: Юрайт, 2003. — ISBN 5-94879-116-5.
- ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 Карпенко Л. А. Настроение // Общая психология. Словарь / Под редакцией А. В. Петровского. — Москва: ПЕР СЭ, 2005. — 251 с. — ISBN 5-9292-0137-4.
- ↑ Mood // The Oxford companion to philosophy. — Oxford: Oxford University Press, 2005. — 1056 с. — ISBN 0-19-866132-0.
- ↑ 4,0 4,1 Настроение // Философский энциклопедический словарь / Главные редакторы Л. Ф. Ильичев, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалев и другие. — Москва: Советская энциклопедия, 1983. — 839 с.
- ↑ Рубинштейн С. Л. Настроения // Основы общей психологии. — Москва: Питер, 2002. — С. 402—403. — 720 с. — ISBN 5-314-00016-4.
- ↑ 6,0 6,1 6,2 Настроение // Словарь практического психолога / Составитель С. Ю. Головин. — Минск: Харвест, 1998. — ISBN 985-433-167-9.
- ↑ 7,0 7,1 Настроение // Большой психологический словарь / Под редакцией Б. Г. Мещерякова и В. П. Зинченко. — Москва-Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, ОЛМА-ПРЕСС, 2002.
- ↑ 8,0 8,1 Настроение // Военно-психологический словарь-справочник / Под общей редакцией Ю. П. Зинченко. — Москва: ИД Куприянова / Общество психологов силовых структур, 2010. — С. 160. — 592 с. — ISBN 978-5-904581-04-6.
- ↑ Блейхер В. М., Крук И. В. Аффективный фон // Толковый словарь психиатрических терминов. — Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
- ↑ Настроение общественное (настроение массовое) // Словарь практического психолога / Составитель С. Ю. Головин. — Минск: Харвест, 1998. — ISBN 985-433-167-9.
- ↑ Коллективное настроение // Военно-психологический словарь-справочник / Под общей редакцией Ю. П. Зинченко. — Москва: ИД Куприянова / Общество психологов силовых структур, 2010. — С. 120. — ISBN 978-5-904581-04-6.
- ↑ 12,0 12,1 12,2 Ильин Е. П. Эмоции и чувства. — Санкт-Петербург: Питер, 2001. — ISBN 5-318-00236-6.
- ↑ 13,0 13,1 Леонтьев А. Н. Потребности, мотивы и эмоции: конспект лекций. — Москва: Издательство Московского университета, 1971. — 38 с.
- ↑ 14,0 14,1 Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — ISBN 978-5-00146-211-8.
- ↑ «Восприятие и настроение».
- ↑ Немов Р. С. Настроение // Психологический словарь. — Москва: ВЛАДОС, 2007. — С. 234. — 560 с. — ISBN 978-5-691-01515-1.
- ↑ Настроение. Psychologies. Проверено 12 июля 2025.
- ↑ Сергеев Б. Ф. Парадоксы мозга. — Ленинград: Лениздат, 1985.
- ↑ Блейхер В. М., Крук И. В. Гипертимия // Толковый словарь психиатрических терминов. — Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
- ↑ Блейхер В. М., Крук И. В. Гипотимия // Толковый словарь психиатрических терминов. — Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
 | Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Знание.Вики» («znanierussia.ru») под названием «Настроение», расположенная по следующим адресам:
Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC-BY-SA 4.0 и более поздних версий. Всем участникам Знание.Вики предлагается прочитать материал «Почему Циклопедия?». |
|---|