Ширатаки
Ширатаки | |
Лапша ширатаки (сверху) и другие ингредиенты в горшке донабэ | |
Авторство | |
---|---|
Оригинальное название | 白滝 しらたき |
Компоненты | |
Основные | Клубни конняку |
Ширатаки (яп. 白滝 , часто пишется хираганой しらたき ) — полупрозрачная, желатинообразная японская лапша.
Изготавливается из клубней растения конняку.
Является частью традиционной японской кухни, но ширатаки также ценна для людей с аллергией или непереносимостью пшеницы, глютена или яиц, а также для сидящих на диете, ввиду её низкой калорийности[1].
Состав[править]
Коньяковый ямс, из клубня которого делают лапшу, также называют «языком дьявола» или «слоновьим ямсом»[2]. Слово «ширатаки» означает «белый водопад», что относится к внешнему виду этой лапши. Лапша ширатаки изготавливается из 97 % воды и 3 % конняку, который содержит глюкоманнан, водорастворимое пищевое волокно. В них очень мало легкоусвояемых углеводов и пищевой энергии, и они практически не имеют собственного вкуса[3][4][5].
Производство[править]
Раньше существовало различие в методах производства. Производители в японском регионе Кансай готовили ширатаки (под названием ито конняку), нарезая желе конняку на нити, а производители в регионе Канто делали лапшу, выдавливая конняку через маленькие отверстия в горячий концентрированный известковый раствор[6]. Современные производители изготавливают оба вида лапши, используя последний метод.
Использование в кулинарии[править]
Лапша ширатаки продаётся на азиатских рынках и в некоторых супермаркетах в сухом и мягком «влажном» виде. При покупке во влажном виде они упакованы в жидкости. Срок хранения обычно составляет до одного года. Некоторые марки требуют промывки и соления или отваривания, поскольку вода в упаковке имеет неприятный для некоторых запах[7][8][9].
Лапшу также можно слить и обжарить в сухом виде, что уменьшает горечь и придаёт лапше более пастообразную консистенцию. Поджаренную лапшу можно подавать с бульоном, соусом или добавить в суп.
Источники[править]
- ↑ Shirataki noodles: 6 health benefits, nutrition facts, and meals (англ.) (2021-05-20). Проверено 27 мая 2022.
- ↑ Hui, Yiu. Handbook of food science, technology, and engineering. Volume 4. CRC Press: 2006.
- ↑ Shirataki Noodle Recipes: The No-Carb Pasta (September 28, 2012). Проверено 28 августа 2016.
- ↑ Konjac Foods - Pure Fiber Zero Calories Pasta.
- ↑ Why My Fridge Is Never Without Shirataki Noodles (and Yours Shouldn't be Either) (February 18, 2015). Проверено 28 августа 2016.
- ↑ (яп.) 「糸こんにゃく」と「しらたき」論争 Архивировано из первоисточника 2011-02-27., Tokyo Gas
- ↑ Shirataki Noodles: The Zero-Calorie 'Miracle' Noodles (6 December 2018). Проверено 10 апреля 2019.
- ↑ Shirataki Noodles Are Hideous (15 October 2014). Проверено 10 апреля 2019.
- ↑ Wake up and smell the konjac (3 March 2015). Проверено 10 апреля 2019.
Ссылки[править]
- Shirataki noodles // Английская Википедия
- На Викискладе есть медиафайлы по теме Ширатаки
Одним из источников этой статьи является статья в википроекте «Руниверсалис» («Руни», руни.рф), называющаяся «Сиратаки». Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC BY-SA. Всем участникам Руниверсалиса предлагается прочитать «Обращение к участникам Руниверсалиса» основателя Циклопедии и «Почему Циклопедия?». |