Марина Игоревна Корпан
Марина Корпан
- Имя при рождении
- Марина Игоревна Корпан
- Род деятельности
- блогер, писательница, фитнес-тренер
- Дети
- Милана
Награды и премии
; 
- Сайт
- korpanmarina.ru
Корпан Марина Игоревна (р. 20 июля 1983 года, Москва) — российская блогер, писательница, телевизионный и обычный фитнес-тренер, автор целой серии дыхательных методик, основательница Студии дыхания Марины Корпан, автор свыше 15 книг по дыхательным методикам, лауреат многих почётных наград за разработку ряда дыхательных методик.
Биография[править]
Родилась 20 июля 1983 года в Москве. В 1986 году она вместе с родителями переехала в Перу, куда её отца, Игоря направили в командировку, в 1989 году после завершения командировки вернулась в Москву. В школьные годы сильно набрала вес, она перепробовала все диеты, занималась аэробикой и даже морила себя голодом но всё было безрезультатно и в результате всего этого, она серьёзно заболела. После того, как она восстановила своё здоровье, спустя год после серьёзного заболевания, она начала заниматься бодифлексом по методике Грир Чайлдерс и сумела с этой методикой скинуть 25 килограммов[1] и затем решила использовать бодифлекс для своих авторских методик. Успешно окончив школу, поступила на факультет экономики и управления МТУСИ и несколько лет отработала по своей специальности в одном из московских банков. С целью продвижения её дыхательных методик в жизнь, она решила уволиться из банка и решила связать свою жизнь с фитнесом — арендовала залы групповых программ для проведения платных занятий по дыхательным методикам, а 2007 году поступила в РГУФКСМиТ, которая она окончила в 2012 году. В процессе обучения в РГУФКСМиТ, она начала первые шаги на телевидении, стала вести на телеканале ЖиВи фитнес-дисциплины: Бодифлекс, Дыши и худей с Мариной Корпан, Худеем с Мариной Корпан и Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс, а также на 8 канале и телеканале Открытый мир она вела телепередачу Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан, плюс ко всему прочему, с 2009 года она стала ездить в фитнес-туры. В том же, 2012 году, после окончания РГУФКСМиТ, она выпустила свою первую книгу — «Бодифлекс: дыши и худей». Начиная с середины 2010-х годов она стала выступать в качестве эксперта по дыхательным методикам и похудению на ряде российских телепередач и ток-шоу, а также гостьей различных телепередач, в частности: 180 минут новостей на завтрак на телеканале Мир, Блогеры: инструкция по применению на телеканале ЖиВи, Врачи на ОТР и ТВ Центре, Настроение на телеканале ТВ Центр, Пусть говорят на Первом канале, Утро России на телеканале Россия (это одно из её самых первых появлений на телевидении в 2008 году). Являлась соведущей Геннадия Малахова и Елены Каркукли в ток-шоу Азбука здоровья на телеканале ТВ-3. Ряд СМИ брала у неё интервью, в частности её экспертные мнения по дыхательным методикам выходят и выходили на страницах журналов 7 дней, Cosmopolitan, Grazia, Ok!, Psychologies, Shape, Wday, WMJ, Yoga Journal, Лиза и РБК и некоторых других. Имеет ряд наград и премий за дыхательные методики, начиная с середины 2010-х годов. По состоянию на сегодняшний день, она является автором 18 книг по дыхательным методикам и похудению. Обучала дыхательным методикам ряд известных деятелей ТВ и эстрады, в частности Наталью Варвину, Наталью Гулькину, Аллу Довлатову, Тутту Ларсен, Катю Лель, Ирину Пудову, Оксану Фёдорову и Елену Хангу. В конце 2010-х годов основала Студию стройности Марины Корпан. Является единственным сертифицированным в России специалистом по похудению и коррекции фигуры c использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз. Готовит новые дыхательные системы для воплощения их в жизнь.
Личная жизнь[править]
Марина Корпан замужем, имеет дочь Милану и живёт фактически на две страны — Греции и РФ.
Телевидение[править]
- 4 тренера (ЖиВи) — телевизионный фитнес-тренер[2].
- 180 минут новостей на завтрак (Мир) — приглашённый эксперт-тренер[3].
- Азбука здоровья с Геннадием Малаховым (ТВ-3) — соведущая Геннаддия Малахова и Елены Каркукли[4]
- Блогеры: инструкция по применению (ЖиВи) — участница ток-шоу[5][6].
- Бодифлекс (ЖиВи) — телевизионный фитнес-тренер[7].
- Врачи (ОТР, ТВ Центр) — приглашённый эксперт-тренер[8].
- Дыши и худей с Мариной Корпан (ЖиВи) — телевизионный фитнес-тренер[9].
- Настроение (ТВ Центр) — приглашённый эксперт-тренер[10].
- Пусть говорят (Первый канал) — приглашённый эксперт-тренер[11].
- Утро России (Россия) (2008) — приглашённый эксперт-тренер, одно из её самых первых появлений на ТВ в качестве эксперт-тренера[12].
- Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан (8 канал, Открытый мир) — телевизионный фитнес-тренер[13].
- Худеем с Мариной Корпан (ЖиВи) — телевизионный фитнес-тренер[14].
- Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (ЖиВи) — телевизионный фитнес-тренер[15].
Награды и премии[16][править]
- 2021 —
- Crush team (номинация Тренер дыхательных гимнастик для похудения)
- Великие люди России (номинация За авторскую методику по оздоровлению организма человека)
- Медаль За трудовую доблесть
- Прорыв года (номинация Тренер года)
- 2022 —
- Best Style Awards (номинация Инновация в сфере ЗОЖ)
- Luxury in Russia (номинация Создатель авторской методики для похудения)
- Топ 100 успешных людей России (номинация Лучший проект по похудению)
- Орден «Содружество»
Библиография[17][править]
- 2012 — «Бодифлекс: дыши и худей»
- 2012 — «Оксисайз: худей без задержки дыхания»
- 2013 — «Бодифлекс для лица и тела»
- 2013 — «Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова»
- 2014 — «Как убрать живот»
- 2014 — «Как избавиться от боков, „ушей“ и „галифе“»
- 2016 — «Моя стройная мама»
- 2017 — «Бодифлекс 2-ной эффект: твоя стройность и здоровье»
Источники[править]
- ↑ История похудения Марины Корпан
- ↑ Один из выпусков серии мини фитнес-дисциплин 4 тренера с участием Марины Корпан
- ↑ Марина Корпан в гостях у телепередачи 180 минут новостей на завтрак
- ↑ Марина Корпан занимается оздоровлением зрителей ток-шоу Азбука здоровья
- ↑ Марина Корпан в ток-шоу Блогеры: инструкция по применению. Выпуск 1
- ↑ Марина Корпан в ток-шоу Блогеры: инструкция по применению. Выпуск 2
- ↑ Одно из самых первых появлений Марины Корпан на ТВ — один из выпусков дисциплины Бодифлекс (четвёртый выпуск)
- ↑ Марина Корпан принимает участие в качестве эксперта в ток-шоу Врачи
- ↑ Один из выпусков фитнес-дисциплины Дыши и худей с Мариной Корпан
- ↑ Марина Корпан на телепередаче Настроение
- ↑ Марина Корпан на ток-шоу Пусть говорят с Андреем Малаховым
- ↑ Одно из самых первых появлений Марины Корпан на телевидении в телепередаче Утро России в 2008 году
- ↑ Один из выпусков фитнес-дисциплины Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан
- ↑ Один из выпусков фитнес-дисциплины Худеем с Мариной Корпан
- ↑ Один из выпусков фитнес-дисциплины Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс
- ↑ Полный список наград и номинаций Марины Корпан за авторские методики по дыхательным практикам и похудению на её страничках в социальных сетях
- ↑ Все книги автора Марины Корпан
Ссылки[править]
- https://knigogid.ru/authors/19249-marina-korpan/books
- Дзен Марины Корпан
- https://dzen.ru/media/id/59c1213d8139bac8715b177a/hudeem-bystro-s-marinoi-korpan-5bfecb839f25000ae1f79235
- Подробная биография
- https://www.youtube.com/@MarinaKorpan
